飛利普 X 妃莉帕

想要舒適的睡眠，不外乎便是要選擇一個舒適度高的床墊，而床墊可選擇的類別和品牌卻大大的高於我們的認知。除了路邊常常看見的床墊商店、較大間的床墊供應商或者是藝人推薦的百貨公司名床外，網上也有許多的床墊讓我們做挑選。

假使大家不想選購價格昂貴的國外進口床墊，但是又想要一張舒適感優秀的床墊，這樣一來該怎麼挑選呢？別擔心，下述我們將推薦PTT上的床墊資訊給各位瞭解，趕緊隨著我們一塊看下去喔！

實際上不管是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都能稱做連結式彈簧床墊；而此床墊的製作流程實際上不複雜，因為此床墊使用的彈簧皆是串連在一起的，於是傳統式彈簧床的支撐作用與耐久功用都十分的優良，可是有一個短處為當睡覺翻身時會非常容易干涉到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不相同的地方。

其實大多數PTT的網友幾乎皆會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它能夠只針對施壓的地方供應支持，於是比較不會令你于翻身的時候干涉到身旁的人，除此之外獨立筒床墊相比傳統式彈簧床來說具有較優良的支持功用和舒適感，而且市面上販售的獨立筒床墊樣式非常多，不論是大小又或是軟硬度都能夠依據自身的需要做選擇，因此很推薦大家可使用獨立筒床墊來提升睡眠的水準喔。

乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲以及防蟎的效用。

一般塵蟎鍾愛有孔隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，外層幼滑沒縫隙，令塵蟎沒地方能鑽，可有效果的達成防蟎的效用，降低塵蟎黏著，進一步減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。

因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦選擇自然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能夠外加孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於避免過敏的效果更加好。

◎單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM），推薦房間大小沒那麼大的人可購入單人床墊便能，那樣一來較不占環境。

◎雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM），房間尺寸較為大的話，PTT鄉民推薦能置放一張。

◎學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）。

◎兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（CM），父母千萬不要為節省就讓小孩子購買過分大的床墊，除此之外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較適合。

◎進口床墊的尺寸是比較特別的類別，且跟台灣的床墊尺寸有十分大的差異，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）。

（一）透氣和舒服是選擇焦點

夏季氣象炎熱，縱然宿舍有冷氣，入睡的時候仍然常常感受到炎熱。大家人體在睡覺時會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，因此皮膚碰到床墊時就會發生濕熱的狀態。乳膠床墊具有滿多排氣孔，可有效地排放熱氣與濕氣，因而推薦想要提升睡眠品質的學生可以選擇天然乳膠床墊。

（二）萬萬不能忽視防蟎和抗菌

溫熱的環境經常導致細菌與塵蟎滋長，學生不光一定要定期清潔寢具，還推薦務必要挑選能夠防蟎的床墊。塵蟎厭惡乳膠的味道，因而乳膠床墊相較矽膠床墊更加有防蟎的功用，十分適合學生宿舍。

（三）挑選貼服人體的床墊

床墊假設過度硬的時候，壓力皆會集中在人體較重的部位，長時間下來將會使得身體疲憊，但床墊過度軟時，便時常會支撐功用不足夠，促成身體緊繃及僵硬。乳膠床墊具有優良的支撐效能，可降低身體壓力且貼服身體曲線，易如反掌地便能夠達成放輕鬆的效用，因此PTT上滿多鄉民很推薦學生運用在宿舍內。

大家絕對要留意，想提升睡眠品質，務必要挑選有支撐脊椎以及放輕鬆肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊唯有放鬆肌肉不過支撐的效能經常欠缺。支撐效能欠缺的薄床墊盡可能不要長時間使用。那什麼時候有運用薄床墊的需要呢？下述推薦某一些合適使用薄床墊的時機。

◎使用在日系地板的時候薄床墊能十分方便地收納。

◎孩童雙層床又或是上下舖相當適合使用薄床墊。

◎學校宿舍運用薄床墊也相當便利。

◎原先的床墊太過硬時，推薦能增添一層薄床墊，提高舒適度。不過假使本來的床墊遭到損壞或是過度軟，就別運用薄床墊了。

床墊護邊也能夠稱作為床墊增強邊框，大家假使還不清楚床墊護邊是什麼的話無妨，以下將會為大家一一介紹，趕緊一塊看下去吧。

首先床墊為用來躺的，所以推薦大家購買床墊以前必須先試躺過才會了解是不是合適自己，而床邊大多時是用來坐的比方上床下床、老年人晚上醒來上廁所，或者媽媽夜晚起身要幫小孩沖調牛奶皆會先有坐于床邊的動作，所以推薦床墊側邊就務必要做額外的增強，那麼一來才能讓坐在床墊側邊的大家坐得安定且方便起身，就不會因為沒有足夠的支持而滑下床，特別是家中高齡者都是必須先坐在床邊一會兒後才可站起或是躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假設床墊無做護邊增強，是有極大可能使人跌倒甚至於促成慘重的傷害。

一般床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而彈簧內徑、彈簧排列、彈簧圈數等等皆會影響床墊軟硬度，於基本要件不變動的情況下，其它緣故對床墊軟硬度會有的以下三種影響。

彈簧圈數：圈數倘若越多床墊便越硬，不過由於越多的彈簧圈數于一模一樣的一個高度範圍以內，所以彈力也較不錯，平躺的時候會感覺硬，不過又不會過分硬而躺的不舒適，一樣擁有彈性的感受，非常推薦給背部時常痠痛的人！

線徑粗細：線徑倘若越細床墊就越軟，相對的，床墊便越硬，且會造成人體痠痛，因此不推薦給背部常常痠痛的人；而連結式床墊通常為使用線徑粗細調整床墊的軟硬度。

彈簧內徑：彈簧內徑假使越小便能夠排下更為多的彈簧，而支持人體的功能以及床墊的硬度也會提高。

◎試躺時沒有考量枕頭高度的正確性

枕頭尺寸或者高度等等不對的話，可能牽連到試躺的結論，而每一個人適合的枕頭高度會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不一樣，此外床墊的軟硬與下陷情形也為對枕頭有影響的，不過很多人入手床的時候都會遺忘搭配枕頭，通常皆會覺得試躺的時候非常舒適，但是回家以後配合自身的枕頭便覺得怪怪的，所以會推薦選擇床墊的時候務必要同時搭配高度正確的枕頭，如此一來睡起來才會契合人體工學，才能睡得舒適。

◎只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適

試躺床墊不光要用日常的睡姿外，還一定要改變睡姿，推薦能夠用正躺或側躺等不同的睡姿來感覺床墊，有研究表示人于晚上的睡眠當中會翻身20～30次，因此一張合適你的床墊必須可以于各種睡姿都給你有適當的放鬆感。

有關捨棄舊床墊的回收處理方式是根據現今每個地區清潔隊僅有的「收取」服務關係，而下列將處理方式分成床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，跟床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者兩種通路，推薦給各位參閱。

◎床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者

可以打電話給所在地環保局資源回收大隊資源回收專線，環保局推薦各位的要點為，處理汰除舊床墊以前第一步要與在地環保局資源回收大隊聯絡好回收日期，這麼一來清潔隊才會於約定時限到府拿汰除的舊床墊。

◎床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者

可協尋家中周圍的民營業者來處理捨棄的舊床墊。

延伸閱讀

推薦十大高級床墊人氣排行榜【2021年最新版】 | 房地產

[寢具] 床墊品牌選擇＆評價（內有選手） - 看板LivingGoods - 批 ...

越貴越好睡？床墊彈簧、舒適層大揭密｜三立新聞網SETN.com

＊未經授權請勿隨意轉載