選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有效果。出色的床墊能夠供身體較充裕的支撐作用，使身體有效地紓壓且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才能夠預防痠痛的狀態。市面上床墊的類別有很多，滿多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能夠分獨立筒式、串聯式、高回彈式或是記彈式等。假如想從各種各樣的床墊類別當中快速尋找到適合自己的床墊，就不可以僅為基於網友推薦的類別選擇，反倒必須先了解形形色色床墊的常識之後，再基於自身的嗜好挑選。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊為一款常見並且常聽到的床墊類型，也常常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但你們曉得乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀於是才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每天約可以採集250至300c.c上下的樹汁，經過加工以後可製作成許多不同的產品，床墊便是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會非常平滑且沒氣孔，針對人體的服貼性相當高，因此才會是大多數的人購買的推薦最佳選擇。
乳膠床墊的厚度及使用方式
▲讓硬床變軟推薦運用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊便能有效用的讓硬床變軟，不過必須注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若有下陷的狀況將推薦各位直接替換新的床墊。
▲讓軟床變硬推薦運用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
運用前必須確定床墊的支持力是否正常，由於乳膠床墊會增長原本床墊的重量，假使床墊已下陷將推薦大家直接更換床墊。
▲讓舊床升級推薦運用厚度7.5至10公分（cm）的乳膠床墊：
運用之前一定要注意床墊彈簧有無下陷的情形，假使床墊已下陷，將會推薦各位直接替換床墊。
▲直接睡在地板或床架推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
假設是直接睡在地板或床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為甚麼具有過敏病狀的大家經常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊中的原料乳膠蛋白酶汁液有去除病菌及防蟎的效用，能夠有效果的預防病菌及塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行沒有空隙，那麼一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊中，進一步有效的達成防蟎效用，並減少過敏的狀況產生，同時，假如為過敏比較嚴重的大家，我們將推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更加有效果的防蟎，讓各位安心的睡覺。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
（壹）依據味道分辨
天然乳膠具有一點點乳香的味道，不過人工乳膠有少許香精與化學藥品刺激的氣味。
（貳）依據色彩分辨
天然乳膠床墊的色調通常都會比較黃，但人工乳膠的色調幾乎為純白色，推薦各位假設覺得床墊色彩太過白便需要注意可能為人工乳膠。
（參）依據氣孔分辨
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人工乳膠在製做時氣孔分佈十分有規則。
（肆）依據摺皺分辨
天然乳膠有很多的摺皺與紋理，也具有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表層非常平坦柔滑。
（伍）依據延展性分辨
天然乳膠的延展性非常優良，無論拉或者是捏皆是不會斷掉的，相反的人工乳膠受到拉扯時常常斷掉。
（陸）依據手感分辨
天然乳膠手感很舒適且彈力相當出色。無論壓或是扭曲都可立刻復原本來的模樣，PTT網友推薦各位于門市購入時都可先碰到看看床墊的手感之後再決定是不是需要購入。
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