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奶粉 推薦

 

配方奶品項非常多,它們的特點和功用在哪? 就算母乳內部包括了大多寶寶發育的營養 ,是最適合也最推薦給寶寶的營養來源,但依照衛生福利部的統計資料,選擇成長奶粉哺育抑或是配方奶混合哺育的人潮加起來一樣大於五成,所以在瞭解母乳的營養之餘,推薦大家也該好好的認識成長奶粉的成分以及一些有名的奶粉大廠,新手爸媽們才有能力幫寶寶比較出合適的奶粉,建議大家可多多比較挑選到寶寶喜愛喝的配方奶。

 

何謂成長配方奶?

一歲以上的寶寶所飲用的奶粉又名「嬰兒奶粉」,嬰兒奶粉的醣類、維生素與鐵質的量比一般奶粉來的多樣,寶寶成長期除了補充熱量外,必需著重營養均衡,推薦爸爸媽媽可選用少量多餐的方式,協助寶寶取得多樣化的營養素,形成飲食均衡的習慣。現今的家長都特別忙,難以給寶寶攝取母乳,無法全方位照顧到寶寶營養的需要,這個時候可以選擇嬰兒奶粉來配合著飲用,補給寶寶欠缺的營養素,推薦爸爸媽媽在添購配方奶的時候,除了看看Mobile01網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪些營養素是寶寶常常短缺的,針對寶寶欠缺的營養素加以比較,便可以尋找到合適寶寶的配方奶粉。

 

兒童 奶粉

 

寶寶嬰兒奶粉與母乳的成分比較

寶寶嬰兒奶粉已盡量「母乳化」,且被証明是除了母乳之外,可使寶寶正常成長的營養補給品。但是嬰兒奶粉與母乳還有什麼差別呢?

從下面三個成分來介紹與比較:

✽推薦配方: 醣類

即使兩者均富含約6.5%的乳糖 ,不過兩者的構造不相同,依照研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製做的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖能夠幫助乳酸菌成長。

✽推薦配方:脂肪

母乳與寶寶配方奶粉一樣富含略 3.55%的脂肪,但是母乳脂肪比較可幫助消化且有利於營養吸收;寶寶配方奶粉則增添很多植物性脂肪,如葵花籽油、棕櫚油、大豆油,以替代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

✽推薦成分 :蛋白質

母乳只有略 1% 的蛋白質,寶寶配方奶粉則大於母乳許多「標準在 1.2 ~ 3% 左右,一般則大概在 1.6%」,不過母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好,對寶寶的成長或脂肪的吸收都有效果。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲


緣由相當簡單,因為成長奶粉相對於牛乳來說比較好消化,牛乳富含高濃度的蛋白質和礦物質,可是寶寶腎臟尚未成長成熟,會令寶寶的代謝不行負擔,可能招致過敏或者是嘔吐...等等疾病。同時,維生素 A與 DHA比較缺少,牛乳脂肪對寶寶也沒有比較好,所以不適合於 1 歲之前的寶寶。世界衛生組織(World Health Organization)推薦 0 歲的寶寶配方奶能夠持續餵食到 1 歲,之後就能攝取推薦的 DHA 副食品與攝取牛乳。

 

認識成長奶粉的營養成分

✽ 蛋白質

蛋白質是人體組織打造、修補及調節人體生理機能的來源,也是組成細胞質的基本成分,能夠供給胺基酸,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需求的首要成分,人體非常重要的白血球及抗體都一定要倚靠足夠的蛋白質來維持正常運作。

✽ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪又能分為單元不飽和脂肪酸與DHA,不過人體不可以自行生產出DHA或者合成不足,推薦寶寶可從成長奶粉當中得到。

✽ 碳水化合物

碳水化合物又名醣類,能夠提供寶寶熱量的需求,促進腸胃道的蠕動及消化功用。

✽ 維生素

維生素為人體必要的營養素,人體無法自行組合又或是組合不足,必需攝取食品來得到。

✽ 礦物質

礦物質含鈣、鐵......,其中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,寶寶成長發育一定要滿多的鈣質,如果體内鈣及鐵不足夠,不光會使得骨骼成長不良,鐵質不足夠也許會影響智力發育。專家推薦從食物中獲取這一些礦物質是比較合適寶寶的。

 

 

配方奶 推薦

 

泡寶寶成長奶粉的推薦事項:

✽ 第一步準備好煮沸的水,萬萬不可使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水可能會造成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因無法不斷沸騰。水要藉由持續沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或者是飲水機保溫。

✽ 依據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,按照正確比例沖泡,萬萬不能自行修訂水量抑或是奶粉量。

✽ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水沖泡配方奶,推薦運用溫度計測量。

✽ 沖泡以後必需冷卻至跟體溫雷同的溫度,約略攝氏 38 度,再給寶寶食用,免得引發寶寶燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或浸泡在冷水來降低奶水溫度。

✽ 配方奶應該在沖泡以後 2 小時之內食用完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水就要丟掉,以免配方奶受到污染。假設擺置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠餵食時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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